随着人们生活水平的提高，健康意识越来越强，家家户户都常备着一些应急药。对于用药，有些人喜欢凭借自己的经验，但“是药三分毒”，而肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当，很容易伤肝！

　　据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已上升至全球死亡原因的第五位。药物性肝损伤亦称药物性肝病，一般是指在使用药物的过程中，由于药物或其代谢产物引起的直接毒性作用、免疫反应或个体耐受性降低所导致的肝脏损伤。

　　生活中了解药物性肝损伤的人很少，哪些药物容易引起药物性肝损伤，又该怎么避免药物性肝损伤的发生呢？

　　哪些药易引起肝损害？

　　目前全球有1100多种上市药物具有潜在肝毒性，常见的包括非甾体类抗炎药（NSAIDs）、抗感染药物（含抗结核药物）、抗肿瘤药物、中枢神经系统用药、心血管系统用药、代谢性疾病用药、激素类药物、某些生物制剂、中成药、天然药、保健品等。

　　1、部分中草药：中药因其成分复杂，一些含有伤肝成分的中草药易被误用，如何首乌、雷公藤、麻黄、银杏叶等。

　　2、抗感染药物：利福平、磺胺药、氯霉素、红霉素、克林霉素、四环素、两性霉素B、酮康唑、咪康唑等。

　　3、非甾体类抗炎药（NSAIDs）：感冒常用药，如阿司匹林、乙酰氨基酚、尼美舒利、酮洛芬等。

　　4、激素/抗甲状腺类：泼尼松、甲泼尼龙、孕三烯酮、甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等。

　　5、心血管系统类：常见药有抗凝药华法林、香豆素；抗心律失常药奎宁丁、恩卡尼；他汀类降脂药辛伐他汀、阿托伐他汀钙、非诺贝特、吉非贝齐等，都可能会引起肝损伤，严重时甚至会导致肝硬化及肝坏死。

　　如何预防药物性肝损伤？

　　1、用药前看药品说明书：看适应症，明确来源、成分、用量和副作用等，不要随意用药。

　　2、定期检测肝功能：尤其是需要长期服药的一些慢性病患者，要定期检查自己的肝脏状态，根据医生的建议，调整用药，必要时服用一些保肝类药物。

　　3、避免重复/联合用药：在药物性肝损伤中，多数是因服用两种以上的药物引起的。药物之间有可能会产生一些已知或未知的不良相互作用，发生不良反应，对肝的毒副作用会增加，尤其是同类药，作用相似，重复使用，毒性更强。

　　4、保持正常体重：肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。建议坚持每周5次，每次30分钟左右的中等强度有氧运动。还需根据自己的实际情况均衡饮食。

　　5、注意睡眠时间：肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，此时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。吃完饭后静坐10—30分钟再运动，能保证肝脏代谢正常，一定要按时作息，早睡早起。

　　6、平和心态：要想使肝脏健康，还要学会保持好情绪，尽力做到心平气和、乐观开朗，以使肝气正常生发、顺调。

　　温馨提示：一旦发现药物伤肝，切勿擅自停用正在服用的药物，以免造成生命危机，应咨询医生或药师，换药或加保肝药。（文∣图：刘  姗）