近日，甲流进入高发期，面对来势汹汹的甲流应该如何预防，如何治疗？

　　甲型流感病毒感染有哪些主要症状

　　流感发病严重程度与个体免疫状况有关，一般说来，仅约50%的感染病人会发展成典型流感临床症状。流感典型症状以突然发热、头晕头痛、肌痛、同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状。发热体温可达39—40°C，一般持续2—3天后渐退。

　　甲型流感病毒如何传播

　　主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍缺乏免疫力,儿童病例居多，病情较重，无明显性别差异，感染后可获得对同型病毒的免疫力，但持续时间短，可反复发作。

　　甲型流感病毒感染如何治疗

　　目前主要是对症支持治疗。注意休息、多饮水、注意营养，密切观察病情变化。病情较重时应及时给予神经氨酸酶抑制剂进行抗病毒治疗，如合并细菌感染可使用抗生素治疗。但奥司他韦这类抗病毒药物属于处方药，应在医生的指导下使用，不宜自行服用。

　　甲型流感病毒感染后多久能运动

　　在感染甲流后一定要注意休息，3—4周后逐渐恢复运动。只要发生了病毒感染，都可能对一些身体器官带来损害，特别是心脏。因此感染后休息3—4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

　　预防甲型流感有效的方法

　　1.良好的呼吸道卫生

　　保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

　　2.良好的卫生习惯、作息

　　勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;均衡饮食，适量运动，充足休息等。

　　3.避免大量人群聚集

　　避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等，及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。

　　4.避免带病上班上学

　　出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。

文|图：汪美芳