随着人口老龄化，老年骨折患者急剧增加。老年人骨折不仅给老年人带来巨大痛苦，也给家庭和社会造成巨大的经济负担，“人生最后一次骨折”—— 股骨颈或股骨转子间骨折甚至导致老年人生命的结束。

　　对老年人来说，预防骨折显得格外重要。老年人骨折的基本因素有两个：1.骨质疏松，骨的强度降低；2.由于衰老，骨关节灵活性降低，骨关节调节能力下降，跌伤的机会增多。因此，老年人预防骨折主要应从以下三个方面开始。第一、保持良好的饮食习惯。不吸烟、不饮酒、少喝碳酸饮料，饮食中注意补充高蛋白、钙剂及维生素，减少骨吸收，预防骨折疏松，有助于减少骨折的机会。第二、生活规律，注意休息好，保持精力充沛。多沐浴阳光，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的大脑调节反应能力和关节的灵活性，能够减少跌伤的机会，有助于预防骨折的发生。第三，注意特殊环境条件下的活动。老年人骨折在一些特殊环境条件下多见。如下雨、下雪、结冰天气，上、下楼梯，洗手间、澡堂等。在这些环境条件下容易摔跤，造成骨折。遇到这些情况时应特别注意。只要在日常生活中充分注意这一问题，就能大大减少骨折的机会。

　　老年人骨折是一种意外事件，有不可预知性，但事情发生后更要应注意以下问题：一、老年人外伤后怀疑有骨折时，要保持镇静，不应过分紧张，以免诱发心血管系统疾病，特别是脑出血、急性心梗的发作。二、对怀疑有骨折的病人要尽快送往医院。首先妥善保护受伤肢体，以减轻疼痛，防止增加骨折移位或损伤周围血管神经。如怀疑上肢骨折，应将上肢贴于胸部。前臂受伤可用书本等托起悬吊于颈部，起临时保护作用。怀疑有下肢骨折时不要试行站立，以免加重损伤。可在他人的帮助下将受伤肢体与健侧肢体并拢，用宽带绑扎在一起。怀疑有胸腰椎压缩性骨折时要保持平卧位，不能活动。怀疑有脊柱骨折或下肢骨折时应将病人放于硬板担架上，平卧搬运。对于脊柱受伤的病人搬动时要将病人水平托起来，不要让病人在弯腰姿势下搬动，以免损伤脊髓。三、受伤后如身边无人帮助或无运输工具，可拨电话120，急救中心会迅速为您提供帮助。

　　老年骨折病人治疗过程应注意以下问题：1.保持良好的心理状态，主动配合医生的治疗，不仅有利于骨折愈合，防止并发症，还能缓解家属的精神负担。特别是一旦发生“人生最后一次骨折”，应与医生充分的沟通，争取手术治疗，有条件的应行人工髋关节置换术，避免长期卧床，尽早在医生的指导下进行康复训练；身体条件或其他因素不允许手术的，千万不能总躺着不动。要积极配合医生进行呼吸训练和肢体运动，预防肺炎、血栓和肌肉萎缩的发生。同时家属应加强护理，定期翻身、拍背，预防褥疮和感染。2.加强营养  良好的营养是骨折愈合的基本条件之一。除蛋、肉类高蛋白饮食外，还要注意多吃水果、蔬菜及适量粗粮，这样，不仅能补充丰富的维生素，还能提供丰富的纤维素，促进肠蠕动，防止便秘。3.坚持功能锻炼 功能锻炼能够防止肌肉粘连，促进静脉回流。能够有效地防止关节僵硬，下肢静脉血栓形成。肌肉反复舒缩活动，能防止组织水肿，促进血液循环，不断在骨折端产生应有刺激，有利于骨折愈合。功能锻炼要循序渐进，还要在医生指导下进行。(向明)